すべて英語ですが、見てて楽しく分かりやすい所もありますよ。
ジュニア向けキャッチャーの練習です。
最初は音楽がやかましいけど、途中で無音になります。
果たして動画の中身は?
Extreme Athletics Softball Training & Conditioning
(ジュニア基礎体力トレーニング)
ジュニアの基礎体力トレーニング風景です。
Auburn Softball Speed and Core workouts
(ユース 基礎体力トレーニング スピードアップ)